【部位別】低周波治療器のおすすめ人気ランキング9選！肩こり・首こり・腰痛に

筋肉の凝りをほぐし、血行を促進することで、肩こり、首こり、腰痛などに効果的な低周波治療器。

低周波治療器やEMS機器は、接骨院、整体院などでも導入しているところが多く、家庭用に開発された家庭用低周波治療器は手軽に自宅で低周波治療を行うことができます。

最近では、部位別に特化した低周波治療器も多数販売されており、効率的かつ効果的に筋肉の凝りにアプローチすることができます。

そこで今回は、肩こり、首こり、腰痛の部位別でおすすめの低周波治療器をランキング形式でご紹介します。

そもそも低周波治療器とは？

低周波治療器とは、電気を利用して筋肉の緊張や痛みを和らげるための治療機器となります。

筋肉の凝りや疲れを軽減する目的として、医療現場でも導入されており、身体に負担をかけることなく、筋肉を刺激することができるのが大きな特徴です。

従来の低周波治療器では、電極パッドを患部に貼り付けて、低周波電流を流すことが主流でしたが、現在では部位別の低周波治療器も多く販売されており、パッド不要で手軽に使用できるようになりました。

電気刺激によって、筋肉に刺激を与えることで、血行を促進し痛みの緩和や疲労回復が期待できます。

低周波治療器の効果について

低周波治療器は、筋肉の緊張をほぐす、血行を促進する、痛みを緩和するなど、主に患部の治療を目的とした機器になります。

低周波治療器の詳しい効果について見てきましょう。

血行促進効果による凝りの軽減

低周波の電気刺激は、筋肉の収縮をサポートし、血行促進の効果があります。

筋肉が収縮することで血液の循環が改善され、酸素や栄養素が筋肉や組織に供給されやすくなります。

これにより、疲労回復が促進され、筋肉や組織が素早く回復します。

また筋肉の緊張、血流の滞りなどが発生すると、痛み成分であるプロスタグランジン、カリウム、乳酸などの成分が蓄積されます。

これらの痛み成分が神経を刺激することで患部に痛みを発生させます。

しかし、血行を改善してあげることでリンパ液を通じて、これらの痛み成分や老廃物を排出し、肩こりなどの痛みを軽減することができます。

ゲートコントロール理論による痛みの緩和

低周波治療器が肩こり、首こり、腰痛などの筋肉の痛みを緩和してくれる理由の一つが、ゲートコントロール理論に基づくものです。

人は通常、痛みを感じたときに、侵害受容器と呼ばれる神経終末に伝わり、これが神経信号に変換されます。

変換された神経信号は、脊髄に送られたのちに脳へと伝わり、痛みとして認識します。

しかし、このゲートコントロール理論では、痛みの信号が脳に伝達される際に、他の信号を流すことで、痛みの信号をブロックし痛みを感じにくくするというものです。

この他の信号というのが、低周波による電気刺激です。

つまり低周波による電気刺激を送ることで、痛みの伝達をブロックして、痛みや凝りを治療することができるのが低周波治療器の効果の一つです。

筋肉の回復が早くなる

血行が促進されると、筋肉や組織に新鮮な酸素や栄養素が供給されます。

酸素や栄養素は、細胞の修復や再生には欠かすことができません。

血行が改善されることで、新鮮な血液が筋肉に届くと、グルコースやアミノ酸などの栄養素が供給され、筋肉の回復が早まります。

これにより、痛みの原因となるダメージが回復しやすくなり、慢性的な筋肉痛や関節のこり、硬直などが改善されます。

低周波治療器の選び方

それでは次に低周波治療器、EMS機器の正しい選び方についてご紹介します。

レベルの強さで選ぶ

低周波治療器は、通常レベル10までレベル調節できるモデルが多く、モデルによってはレベル10以上まで調節できる低周波治療器もあります。

レベルの強さが高ければ、慢性的な肩こりや腰痛にもアプローチすることができるので、凝りが強い方はレベルの強さにも注目してみましょう。

温熱効果で選ぶ

低周波治療器は、電気刺激によって筋肉を刺激し、血行改善を行う治療器です。

最近では、温熱機能を搭載した低周波治療器も多数販売されております。

温熱機能を搭載した低周波治療器であれば、患部を温めて血行をスムーズにしてくれるので、より高い効果が期待できます。

またリラクゼーション効果もあるので、仕事などで疲れたあとのリフレッシュとしてもおすすめです。

交換パッドの有無で選ぶ

従来の低周波治療器では、粘着パッドを患部に貼り付けて使用するタイプがほとんどでした。

粘着パッドのデメリットとしては、消耗が激しく、交換が必要な点です。

交換の目安は使用30回ほどとなっているので、コストパフォーマンスがあまりよくありません。

しかし部位別の低周波治療器の場合、粘着パッドではないため、交換不要でコストパフォーマンスに優れているのが特徴です。

交換パッドの有無を確認することも非常に大切です。

保証内容で選ぶ

メーカーやモデルによっては、効果を実感できなかった場合、全額返金保証を付けているメーカーもあります。

マッサージガンなどでも有名なマイトレックスでは、30日間の全額返金保証を設けているので、初心者の方でも安心して購入することができます。

効果が気になるという方は、マイトレックスの30日間全額返金保証を活用してみましょう。

【肩こり】低周波治療器のおすすめ人気ランキング

• 第3位肩こり治療器のおすすめランキング
  オムロン温熱モデル
  オムロン（OMRON）
  低周波治療器 温熱 HV-F312
  16,800円（税込）※相場（楽天参考）

  温熱機能と深部モードを搭載したオムロンの高機能モデル。

  深部モードでは、1,200Hzの高い周波数を使用することで奥深くの痛みにアプローチすることが可能です。

  温熱パッドを採用しているので、腰、肩、首、足など幅広い場所に使用することができます。

  ただし、交換目安（約2,000円）は使用30回後となるのでランニングコストがかかってしまいます。
  

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• 第2位肩こり治療器のおすすめランキング
  持ちやすいコンパクトモデル
  優れたコストパフォーマンス
  マイトレックス（MYTREX）
  マッサージガン リバイブミニ
  16,800円（税込）※相場（楽天参考）

  こちらは低周波治療器ではなくマッサージガンですが、しっかりと筋肉をほぐすことが可能です。

  優れた効果の高さから現役アスリートやトレーナーなどからも支持が高く、最近では接骨院などでもマッサージガンが導入されるほど。

  コンパクトサイズですが、1分間に最大約3,000回もの振動で凝り固まった筋肉をほぐしてくれます。

  顔にも使用できるモデルなので、顔のたるみなどが気になる方にもおすすめです。

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• 第1位肩こり治療器のおすすめランキング
  管理医療機器の認証済
  楽天総合ランキング1位（商品数2億点の中から）
  ヒルナンデス、王様のブランチでも紹介
  マイトレックス（MYTREX）
  マッサージガン リバイブ
  23,980円（税込）※相場（楽天参考）

  楽天総合ランキングでも1位を獲得、王様のブランチ、ヒルナンデスなどでも紹介された最も人気が高いマッサージガン。

  優れた効果と確かな実証データをもとに開発された、マッサージガン市場の中でも数少ない管理医療機器のマッサージガンです。

  コリや痛みの原因となるトリガーポイントをピンポイントでアプローチすることができるので、固まった筋肉を効果的にほぐすことができます。

  マッサージガンは高速振動により、低周波治療器では届かない、より深い筋肉層までアプローチできるのが大きなポイント。

  全身に使用することもできるので、肩こりや腰痛など複数痛みがある方にも最適、また無条件で30日間の全額返金保証も付いているので初めての方にもおすすめです。

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総合評価 4.67
レビュー件数：4,716件
※2024/11/22時点
ガチレビュー！人生初の腰痛で、約4ヶ月。
走っても痛い。椅子から立ち上がるのも痛くてツライ。で悩んでいました。

腰回りの筋肉（主に腸腰筋）が、腰痛の原因でしたので、病院に通い続けるならと、一度試しに買ってみようと、購入しました。
買う前に後輩から、某卓球選手が広告してるマッサージガンを借りて、使ったのですが、マイトレックスの余裕勝ち！パワーが違います！

購入して、使い続けること４日。嘘のように腰痛が楽になりました。

たまに、腰痛を忘れて動いてる自分に、ハッと気付くこともしばしば。別売りのピンポイントでマッサージできるアタッチメントを購入したのも良かったです。
当方、筋トレガチ勢なのですが、筋トレ前や後のマッサージにも、とても効果を感じています。
買って良かった物ヘルスケア部門、大差をつけて第１位です。（マイランキング）

【首こり】低周波治療器のおすすめ人気ランキング

• 第3位首こり低周波のおすすめランキング
  1万円以下の低価格帯
  ウェイブウェイブ（WAVEWAVE）
  ヒートネック EMS低周波 ポケットヒートネック II
  9,800円（税込）※相場（楽天参考）

  1万円以下で購入することができ、初めての方でも購入しやすいヒートネックです。

  重量も114gと軽量で、本体を折りたたむこともできるので持ち運びにも便利。

  低温、高温を選択できる温熱機能も搭載されていますが、医療機器認証を受けていないので注意しましょう。

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• 第2位首こり低周波のおすすめランキング
  管理医療機器
  お客様満足度99%以上
  マイトレックス（MYTREX）
  ヒートネック EMS低周波 EHN22
  11,660円（税込）※相場（楽天参考）

  効果が認められている医療機器認証済みのベストセラーヒートネック。

  楽天上半期ランキング受賞、お客様満足度99%以上と高い人気を誇るヒートネックです。

  首こりに適した周波数と波形を組み合わせた独自技術NNRを採用、4つの温熱パッドで首周りを広範囲にアプローチしてくれます。

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• 第1位首こり低周波のおすすめランキング
  管理医療機器
  30日間全額返金保証付き
  360度に対応した上位モデル
  マイトレックス（MYTREX）
  ヒートネック EMS低周波 MT-DRHN21
  14,960円（税込）※相場（楽天参考）

  ヒートネック史上最多となる6つの温熱パッドを搭載することで、首の筋肉をしっかりと取り囲み、首こりの原因となる僧帽筋、胸鎖乳突筋、斜角筋を的確に刺激して痛みを軽減してくれます。

  第2位でご紹介した従来モデルよりも、慢性的な凝りや痛みに効果的にアプローチすることができます。

  首こりの緩解、筋肉の疲労回復、血行促進、神経痛・筋肉痛の緩和の効果が認められている安心の管理医療機器にも認められています。

  また30日間全額返金保証付きなので、初めての方でも安心して購入することができます。

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総合評価 4.51
レビュー件数：1,192件
※2024/11/22時点
用事をしながら毎日使える！購入して半年たちました！

下を向き細かい作業をする仕事なので日頃から肩こりが酷く、偏頭痛を起こす事も多々あり、薬に頼る日々でしたが、こちらを使い出して薬を飲む事も半分以下に減りました。

子育てと仕事でなかなかマッサージ等に時間も取れずですが、家事をしながらでも使えます。
ヒート機能が気持ちよく、湿布のように冷やすのでは無く温める効果の方が肩凝りには有効かと思います。

【腰痛】低周波EMS器のおすすめ人気ランキング

• 第3位腰痛低周波のおすすめランキング
  購入しやすい低価格
  ウェイブウェイブ（WAVEWAVE）
  EMS低周波 腰ケアベルト ウェストリリース
  14,980円（税込）※相場（楽天参考）

  遠赤外線機能とEMS機能を搭載した腰ケアベルト。

  設定温度は、低音、中温、高温の3つの温度から選択でき、凝りの状態に合わせて設定が可能です。

  高周波を含む異なる周波数と波形で全6モードを搭載、レベル調節は16段階まで調節することができます。

  
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• 第2位腰痛低周波のおすすめランキング
  ストレッチ機能を搭載
  EMS・温熱・指圧のトリプルアプローチ
  ニップラックス（NIPLUX）
  EMS低周波 腰ケアベルト ウエスタプレミス
  22,880円（税込）※相場（楽天参考）

  温熱とEMSだけでなく、ストレッチ機能と指圧機能を搭載した多機能EMS腰ケアベルト。

  全20個の突起が、腰の痛みのある箇所をしっかりと指圧してアプローチしてくれます。

  腰ケアベルトには珍しいストレッチ機能も搭載しており、人間工学に基づいて腰を効率よく伸ばし、腰椎を正しい位置に導いてくれます。

  低周波モードでは、オートモードに加えて、叩き、カッサ、つまみ、指圧の全6モードを搭載。

  20%OFF限定価格18,304円
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• 第1位腰痛低周波のおすすめランキング
  優れたコストパフォーマンス
  楽天ランキング1位獲得
  医学団体推奨品に認定
  マイトレックス（MYTREX）
  EMS低周波 腰ケアベルト ヒートストレッチ
  13,800円（税込）※相場（楽天参考）

  優れたコストパフォーマンスだけでなく、医学団体の審査を通過し、医学団体推奨品に認定された折り紙つきの腰ケアベルト。

  また楽天ランキングでも1位を獲得するなど、人気の高い腰ケアベルトです。

  温熱機能の遠赤外線は、身体に吸収されやすい8～14μmを採用することで、患部の血行を促進させて腰痛を和らげてくれます。

  その他にもリズム波形の異なる全6モード、レベル調節16段階と痛みに合わせて調節が可能です。

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総合評価 4.53
レビュー件数：460件
※2024/11/22時点
めちゃくちゃ良さげです！EMSのビリビリ感が大好きで、少しでも鍛えられたらいいなぁと思ったのですが、腰痛への効果がここまであるとは～(≧∀≦)！

最近は寝ている間にも腰が痛くて、寝返りもツラく、起床時は最悪、動作に気をつけないとピキッ！となってギックリ毎朝大変なのが、昨夜就寝前に使用して(2セットしました)、今朝起きてビックリ！いつもの痛みがほとんどなく普通に動けました！

私にはとても合っているようです。買ってよかったです。リモコンも使いやすいです。
水だと冷たいのでお湯でペタペタっと腰を湿らせてスイッチを入れると一瞬で温まるので、ヒヤッと感も問題ナシです。これからモード等も色々と試していきたいです。