エプソムソルトはニキビに効果的?赤み抑制や抗菌効果も!

エプソムソルトはニキビに効果的?赤み抑制や抗菌効果も!

エプソムソルトはニキビに効果的?赤み抑制や抗菌効果も!

アトピーや皮膚バリア回復効果だけでなく、ニキビへの予防効果も期待できるエプソムソルト。今回は、気になるエプソムソルトのニキビへの効果についてご紹介します。是非ご参考にしてみてくださいね。

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エプソムソルトはニキビの赤みの抑制作用や抗菌効果も!

エプソムソルトは、硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶した硫酸マグネシウムが成分となっています。硫酸塩、マグネシウムは共にニキビには効果的な成分とされています。それでは、成分の各効果についてみていきましょう。

硫酸塩はニキビ菌の増殖を抑制する

エプソムソルトに含まれている硫酸塩には、抗菌・抗ウイルス効果があり、ニキビ菌の繁殖を抑えてニキビ予防・治療に効果的といえるでしょう。ニキビの赤みや化膿したニキビの炎症を抑えてくれます。

またコリスチン硫酸塩、ゲンタマイシン硫酸塩などはニキビの塗薬にもよく含まれる成分です。

「ゲンタマイシン硫酸塩」という成分には、タンパク質の合成を阻止する働きがあります。ニキビや、おでこにできるぶつぶつニキビの原因となる「アクネ菌」などが繁殖することを妨害し抗菌します。
出典:【ニキビの薬】ゲルタシン軟膏を皮膚科医がわかりやすく解説 | ニキビラボ

マグネシウムは皮膚バリア機能を回復し炎症を抑える

エプソムソルトに含まれているマグネシウムは、皮膚バリア機能を回復し肌の炎症や赤みを軽減してくれる働きもあります。アトピー性皮膚炎のかゆみや赤みなどの症状にも効果があり、実際にアトピー性皮膚炎の治療法としても用いられています。

エプソムソルトには、自律神経を整えてくれる作用もあるのでストレスが原因のニキビ予防にも効果的といえるでしょう。

アトピー性皮膚炎への効果について下記の記事で詳しく解説しています。
エプソムソルトのアトピーへの効果について!皮膚科の実例も紹介!

「マグネシウムは赤みを抑えてニキビや酒さを目立たなくしてくれます。全体的に肌が明るくなることもありますよ」と話すのは、皮膚科専門医のマーニー・ナスバウム医学博士。「マグネシウムはホルモンバランスを安定させ、コルチゾールを減らし、細胞機能を改善します。その結果、肌の炎症と赤みが緩和するのです」
出典:筋肉だけでなく肌にもマグネシウムが必要な理由 | Women’s Health

エプソムソルトはニキビの原因となる角質ケアにも効果的

洗顔フォームなどにエプソムソルトを加えたり、直接エプソムソルトで優しくマッサージすることでスクラブ効果でニキビの原因となる角質を除去してくれます。

エプソムソルトは保湿効果が高いため、お肌に優しくマイルドに角質ケアすることができます。またシャンプーなどに入れて頭皮を洗浄することで頭皮の角質ケアにもおすすめです。

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