体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング16選！スマホ連動タイプも！

健康管理やダイエット、トレーニングには欠かすことができない体重計・体組成計。最近では、スマホと連携してデータを記録でき、体重管理に便利な機能を搭載した体重計・体組成計も多数販売されています。

今回は、タニタやオムロンなどの人気メーカーを中心におすすめ人気ランキングと選び方をご紹介します。

体重計・体組成計を検討中の方はぜひ参考にしてみてくださいね。

体重計と体組成計の違い（体重計の種類）

体重計には、従来の体重計に加えて、体組成計という体重計も最近では人気を集めいています。

それぞれ測定できる機能が大きく異なりますので、まず初めに従来の体重計と体組成計の違いについて解説していきます。

体重計と体組成計では、下記のような違いがあります。

体重計

体重計は、身体の体重を測定する機能のみがついた測定機のことを指します。

身体の体重を測定することに特化した測定器のため、シンプルなデザインで軽量タイプが多く、持ち運びやすいという特徴があります。

体重をデジタル表示してくれる体重計が主流となりますが、昔ながらの銭湯で置かれているレトロなデザインが特徴的なアナログゲージ表示の体重計も人気です。

体重を測定することに特化しているため、価格帯も安くコストを抑えたい方にもおすすめです。

体重計の価格帯は、1,000～2,000円前後が相場となっています。

体組成計

体組成計は、体重だけでなく体脂肪量や筋肉量、骨量、基礎代謝など細かく測定することができる機能を持つ体重計です。

そのため、ダイエットやトレーニングを本格的に行う場合には体重計ではなく、体組成計がおすすめです。

最近では、スマートフォンアプリと連動できる体組成計も多数販売されており、体重や筋肉量、体脂肪量などの変化を日々記録することができ、人気を集めています。

価格帯は、体重計よりもやや高くなる傾向がありますが、1万円以下で購入することができるコストパフォーマンスに優れた体組成計もあります。

おすすめ人気ランキングでは、コストパフォーマンスに優れた体組成計もご紹介しますので是非参考にしてみてくださいね。

参考：体重体組成計とは？ | オムロンヘルスケア<

体重計・体組成計の失敗しない正しい選び方

それでは早速、体重計・体組成計の失敗しない正しい選び方についてご紹介していきます。

体重計・体組成計の選び方のポイントをご紹介しますので、ご自身の用途に合った体重計・体組成計を見つけてくださいね。

目的別で選ぶ

ご自身の使用目的に合わせて、ご自身に合った体重計・体組成計を選ぶことが大切です。

体重のみを測定したい方が、高機能タイプの体組成計を購入しても、機能を十分に使わなかったり、導入コストが高くなってしまうというケースも少なくありません。

どのような使用目的で体重・体組成計を使用するか、事前にご自身で整理しておきましょう。

健康管理目的で選ぶ

日々の健康管理が目的の場合は、基本的な測定・機能が備わった体重計で十分です。

体重管理だけで十分という方は、価格帯も1番安く、体重のみを測定できる体重計がおすすめです。

タニタやオムロンなどが発売しているエントリーモデルであれば、体重だけでなく体脂肪量も測定できるモデルもあり、価格帯も安く初心者の方にもおすすめです。

ダイエット目的で選ぶ

ダイエット目的の場合は、体脂肪量・基礎代謝量・BIM値（肥満度）なども測定できる体重計・体組成計がおすすめです。

一般的には体重の測定値は100g単位が主流ですが、50g単位で測定できるタイプのものであればよりベストです。

測定できる単位が細かいため、測定の制度も高くちょっとした変化にも気づくことができ成果を実感しやすくなります。

体重の変化を確認しやすい体重計・体組成計であれば、ダイエットやトレーニングのモチベーション維持にも効果的です。

また部分痩せをしたいという方には、腕や脚など身体の各部位別に測定できる体重計・体組成計がおすすめです。

トレーニング目的で選ぶ

トレーニング・筋トレ用にお探しの場合は、身体の筋肉量を測定できる体重計・体組成計がおすすめです。

アスリートやトレーナーの方は、より高い精度で測定が可能な「アスリートモード」を搭載した体組成計がおすすめ。

一般成人の方に比べて、アスリートやスポーツ選手、トレーナーの方は、筋肉に含まれている水分量が異なるため、従来の体重計などでは、正しく測定できない場合があります。

そのため、日頃からトレーニングを行っており、筋肉量が多い方は「アスリートモード」を搭載した体組成計を選ぶようにしましょう。

タニタが発表しているアスリートモードの対象となる方は下記の通りです。

参考：体組成計のアスリートモードとは何ですか？ | タニタ

スマホアプリ連動対応で選ぶ

ダイエットやトレーニングを行う方に今人気を集めているのがスマホアプリと連動できる体重計・体組成計です。

Bluetooth接続やWi-Fi接続を利用してデータを転送しスマホ専用アプリで簡単にデータ記録をチャックすることができます。

Bluetooth接続の体重計・体組成計であれば、インターネット環境がなくてもデータを転送することが可能です。

ダイエットやトレーニングのデータ記録をしっかり行いたい方におすすめです。

登録可能人数で選ぶ

体組成計の登録可能人数には、必ず上限があります。

家族や複数人数で使用する場合は、事前に体組成計の登録可能人数を確認しておきましょう。

登録可能人数は、平均4～5人まで登録が可能です。

乗るだけ測定してくれる機能があると便利

体重計・体組成計に乗るだけで、登録している人を認識して、自動測定してくれる機能があると毎日の測定もスムーズに行うことができます。

従来の体重計・体組成計では、登録者番号ボタンなどを押してから、測定を行う必要がありましたが、乗るだけで測定してくれる機能があると乗るだけで測定してくれるので便利です。

タニタなどでは、「乗るピタ」という機能で表記されています。

アスリートの方は筋肉の質を測定できるモデルもおすすめ

タニタが販売している上位モデルの体組成計では、筋組織の質を数値化し測定することができる「筋質点数」と呼ばれる機能が搭載されています。

具体的には、デュアル周波数測定によって得た情報から筋肉の状態や組成を100点満点で評価してくれる機能です。

参考：タニタだけしか測れない「筋質点数」とは？ | からだカルテ（タニタ）

筋質点数の標準点数について

標準点数より点数が高い場合は高スコア、低い場合は低スコアとなります。

・男性の標準点数

・女性の標準点数

体重計・体組成計のおすすめ人気メーカー

タニタ（TANITA）

タニタ（TANITA）は、1944年に設立された日本で初めて家庭用のデジタル体重計を発売したパイオニアメーカーです。

ヘルシーで健康的と話題になった「タニタ食堂」でもお馴染みの大手測定器メーカーとしても知られています。

医療分野でも主流となる2つの周波数でより精度の高い数値を算出する「インナースキャンデュアル」を導入したハイエンドモデルはアスリートやスポーツ選手などトレーニング用として人気を集めています。

オムロン（OMRON）

オムロン（OMRON）は、健康医療機器や環境関連機などを中心に展開する大手電子機器メーカーです。

オムロンの健康管理アプリ「オムロンコネクト（OMRON Connect）」は、連携が可能なアプリであれば他社アプリにデータを転送し、健康管理をよりサポートしてくれます。

体重計・体組成計に乗るだけで、自動で電源がオンになり測定してくれるモデルも人気を集めています。

パナソニック（Panasonic）

大手電機メーカーのパナソニック（Panasonic）が手がける体重計・体組成計は、ダイエットや女性向けの機能を多数搭載し、ダイエット目的の方や女性を中心に人気を集めています。

減量目標を設定し減量目標までのカウントダウンを表示してくれる機能は、ダイエットのモチベーションを上げてくれると人気です。

デザインもシンプルでスタイリッシュデザインが多く、インテリアにも馴染みやすいのが特徴です。

ドリテック（dretec）

ドリテック（dretec）は1997年に設立し、デジタルスケール、タイマー、電気ケトル、体重計を中心に製造販売を行っているメーカーです。

利便性とデザイン性の両方に注力し、他メーカーにはないデザインとシンプルで利便性の高さが人気です。

価格帯もリーズナブルで購入しやすく初めての方にもおすすめです。

体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング16選

それでは次に体重計・体組成計のおすすめ人気ランキングをご紹介していきます。

今回は、エントリーモデルとして初心者にも購入しやすい「5,000円以下の低価格モデル」と「5,000円～30,000円以下の高機能モデル」の2つに分けておすすめ人気ランキングをご紹介します。

体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング9選（5,000円以下モデル）

• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第9位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 HCF-355 / 山善（YAMAZEN）
  2,990円（税込）※相場（楽天参考）

  50g単位で細かい測定ができ、体重以外にも体脂肪･BMI値（肥満度）・内臓脂肪・体水分量･筋肉量･基礎代謝量･骨量の計8項目の測定が可能。

  3,000円以下のモデルでありながら高機能でコストパフォーマンスの高さが人気の体重計・体組成計です。

  見やすい大型液晶とガラストップのシンプルなデザインも人気です。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第8位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 体組成計バランス計 EW-FA24 / パナソニック（Panasonic）
  5,530円（税込）※相場（楽天参考）

  減量目標設定機能でダイエットをサポートしてくれるのでダイエット目的の方におすすめです。

  1ヵ月の減量目標を設定でき目標までの数値をカウントダウンで表示してくれます。現在と過去の測定値を比較できる「過去比較」機能も搭載し、最大12ヵ月前までの測定値を記録し比較することができます。

  前回より一定の体重減少があった場合は液晶画面にキラキラマークを表示してくれるなど、ダイエットのモチベーションを上げてくれるちょっとした嬉しい機能も。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第7位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 BC-314 / タニタ（TANITA）
  4,978円（税込）※相場（楽天参考）

  乗るだけですぐに測定できる「乗るピタ機能」を搭載し、スピード測定でストレスフリーの人気体重計・体組成計。

  体重が急激に変化した時にお知らせしてくれる「体重急激増減お知らせ機能」や毎日の測定継続をサポートしてくれる「マイサポ機能」など測定以外にも多数の機能を搭載。

  体重・体脂肪率・BMI値・内蔵脂肪などに加えて、筋肉量・体内年齢も測定が可能です。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第6位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 アナログヘルスメーター THA-528 / タニタ（TANITA）
  860円（税込）※相場（楽天参考）

  まさにシンプルイズベスト！体重だけ測定できたら十分、機械の設定などが苦手な方におすすめです。

  銭湯やおじいちゃんおばあちゃん家でよく見かけたという方も多いのではないでしょうか。

  昔ながらの懐かしいレトロなデザインも人気で、またシンプルで扱いやすいと根強い人気を誇ります。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第5位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 ボディスケール グラッセ BS-180 / ドリテック（dretec）
  2,180円（税込）※相場（楽天参考）

  デザインも機能もとことんシンプルに拘った体重計です。

  体重計に乗るとすぐに自動測定してくれ、電源が自動的に切れるオートパワーオフ機能も搭載し、初心者の方でも使いやすい設計に。

  厚さは22mmと薄型設計で空いた隙間にサッと収納が可能、フラットデザインで強化ガラスを採用したデザインはインテリアにも馴染みやすくおすすめです。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第4位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 ボディスケール ピエトラプラス BS-238WT / ドリテック（dretec）
  1,980円（税込）※相場（楽天参考）

  低価格でありながら体重だけでなく、体脂肪率、体水分率、筋肉量、基礎代謝量、推定骨量、内臓脂肪レベルの7項目を測定することができます。

  丸みのある可愛らしいフォルムと艶のあるデザインでインテリアの邪魔にならないデザインが女性から人気を集めいています。

  また100kgまでなら50g単位で測定ができるためダイエット記録にもおすすめです。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第3位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 BC-765 / タニタ（TANITA）
  3,457円（税込）※相場（楽天参考）

  測定時でも文字高30mmの大型表示で見やすいディスプレイ表示とシンプルなデザインが人気。

  乗るピタ機能も搭載で乗るだけですぐに測定が可能です。

  体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量などのほかに、筋肉量、体内年齢も測定できるので手軽に健康管理を行いたい方におすすめです。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第2位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 カラダスキャン HBF-214 / オムロン（OMRON）
  4,180円（税込）※相場（楽天参考）

  充実した測定項目に4つのカラーバリエーションと、コストパフォーマンスの高さが人気の体重計・体組成計です。

  体重・体脂肪率・BMI値・内蔵脂肪レベル・骨格筋量・基礎代謝量・体年齢の項目が測定可能。

  また狭いスペースにも収納できる厚さ28mmの薄型設計、液晶画面の文字も大きく立ったままでも測定結果をしっかり確認できます。

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総合評価4.50　レビュー件数：1,303件
※2023/7/6時点
コスパ最高。この価格でこの機能、いうことありません。スリムなので保管にも便利です。体重、体脂肪、内臓脂肪の3つから、基礎代謝や、骨格筋、体年齢も表示されるので、大変参考になります。体重計の上の面がガラス素材になっているので、汚れてもサッと拭き取るだけでキレイになります。

• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第1位（5,000円以下モデル）
  体重計・体組成計 フィットスキャン FS-101 / タニタ（TANITA）
  2,980円（税込）※相場（楽天参考）

  体重・体脂肪率・BMI値・内蔵脂肪と必要な機能はしっかりと搭載し、コストパフォーマンスに最も優れ手軽にダイエットを始めたいという方におすすめです。

  楽天週間ランキングでも1位を獲得するなど人気の体重計・体組成計です。

  A4サイズにも収まるコンパクト設計で厚さも25mmと薄型デザインで置き場所にも困りません。

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総合評価4.51　レビュー件数：3,157件
※2023/7/6時点
薄型で、使い勝手が良く毎日体重測定をする習慣がついて、買って良かったです。自分のデータを入れたおくと、BMIや内臓脂肪まで測定してくれダイエットをしている身としては、とても重宝しています。大き過ぎず、小さ過ぎず、脱衣所に置いていても邪魔にならない色で満足です！

体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング7選（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）

• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第7位（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）
  体重計・体組成計 BC-210 / タニタ（TANITA）
  8,120円（税込）※相場（楽天参考）

  音声案内機能を搭載しているので機械が苦手という方におすすめの体重計・体組成計です。

  案内ボタンを押すだけで、各シーンに合わせて音声で次の動作を案内してくれるので初心者でも安心です。

  足腰の丈夫さを判定してくれる「アクティブ度」機能も搭載、足腰の衰えなどが気になる方にもおすすめです。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第6位（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）
  体重計・体組成計 インナースキャンデュアル RD-503 / タニタ（TANITA）
  10,780円（税込）※相場（楽天参考）

  世界初の筋肉質を分析する「筋質点数」の測定機能を搭載した高機能モデル。

  筋肉の筋繊維の状態まで分析し点数化、筋肉量だけでなく筋肉の質も測定してくれるのでより細かく分析することができます。医療分野や研究施設などで採用されている体組成計の技術を採用し、2つの周波数で体組成を測定できるのでより正確な測定が可能です。

  また過去の測定データは身体の変化がすぐわかるグラフ表示でわかりやすいのも嬉しいポイント。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第5位（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）
  体重計・体組成計 インナースキャンデュアル RD-906 / タニタ（TANITA）
  13,400円（税込）※相場（楽天参考）

  スマホ連携対応で筋肉の質も分析できる「筋質点数」機能を搭載したタニタの上位モデル。

  専用アプリでデータ管理が可能なので手軽にデータ管理を行うことができます。また医療分野などでも採用されているデュアル周波数測定でより正確な測定も可能。

  インナースキャンデュアル独自のスタイリッシュなデザインも人気を集めています。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第4位（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）
  体重計・体組成計 BC-768 / タニタ（TANITA）
  9,980円（税込）※相場（楽天参考）

  スマホ連携対応のエントリーモデル。アイフォンやアンドロイドなどのスマホと連携が可能で、専用アプリを使って簡単にデータ管理することができます。

  乗るだけで測定できる乗るピタ機能や毎日の測定をサポートしてくれるマイサポ機能も搭載で使いやすさも◎

  コンパクト設計の薄型ワイドタイプで場所を取らず省スペース。アスリートモードにも対応。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第3位（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）
  体重計・体組成計 カラダスキャン HBF-256T / オムロン（OMRON）
  10,000円（税込）※相場（楽天参考）

  1万円台で購入でき、体脂肪率・BMI値・内臓脂肪レベルなどに加えて、6歳の子供の体組成も測定可能な子どもアルゴリズム機能や赤ちゃんやペットの体重測定に便利な体重引き算機能を搭載。

  体重引き算機能では、赤ちゃんやペットを抱いて測定した体重と自分の体重の差が表示される機能でペットや赤ちゃんの健康管理にも便利な機能です。

  自動認識機能搭載で最大4人まで登録可能、スマホ連動にも対応し、コスパに優れた1台です。

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• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第2位（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）
  体重計・体組成計 インナースキャンデュアル RD-914L / タニタ（TANITA）
  28,900円（税込）※相場（楽天参考）

  医療現場で培った高周波と低周波の異なる周波数で測定可能なディアル周波数測定で精度の高い測定が可能。

  またタニタ独自の測定システムである「筋質点数」も搭載し、筋肉の質も測定することができるのでトレーニングやスポーツをしている方に最適です。

  スマホアプリにも対応し、毎日のデータ管理も簡単に行うことできます。

  また安心の日本製なので日本製に拘りたいという方にもおすすめです。

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総合評価4.67　レビュー件数：39件
※2023/7/7時点
スマホ連携は便利！産後のダイエットをしているうちに体調管理全般が気になるようになり、思い切って購入しました！スマホと連動してくれるので、計測するだけで定点観測ができるので大変便利です。筋肉量や基礎代謝、内蔵脂肪など、細かく表示してくれるので気にする度合いが変わりました。薄いし軽いし満足です。

• 体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング第1位（5,000円～30,000円以下の高機能モデル）
  体重計・体組成計 カラダスキャン KRD-703T / オムロン（OMRON）
  18,900円（税込）※相場（楽天参考）

  両手両足測定なので体型や体内水分の日内変動による影響も受けにくくより正確な数値を測定できます。

  測定精度を重視したい方や本格的にダイエットを始めたい方におすすめの体重計・体組成計です。

  部位別皮下脂肪率測定では、全身・両腕・体幹・両脚などの部位別で測定することができ、ダイエットメニューの計画が立てやすくおすすめです。

  またオムロンアプリに転送したデータは、ヘルスケア、あすけん、Google Fitなど幅広いアプリに自動転送することも可能です。

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総合評価4.62　レビュー件数：178件
※2023/7/7時点
ダイエット中の息子が、できるだけ正確な数値が知りたくてこの商品を買いました。今までは乗るタイプの体重計で計っていましたが計るたびに誤差があり不安でした。今回、計ってみて今までの記録より体組成計の方が体脂肪は高かったですが、正確に測ることができて良かったです。『あすけん』と連動できるのもありがたいです。記入の手間が省けました。
最初は、体組成計って必要？って思っていましたが…部位ごとの数値もわかって筋トレなどの計画が立てやすくなりました。コツコツ真面目にダイエットに取り組むタイプの人には必要だなと感じました。

まとめ

体重計・体組成計はメーカーやモデルによって機能や測定項目も様々です。自分自身の目的に合った体重計・体組成計を選ぶことがとても大切です。

今回は、体重計・体組成計のおすすめ人気ランキングと選び方のポイントをご紹介しました。

今回ご紹介したおすすめ人気ランキングや選び方のポイントを参考に、ご自身に最適な体重計・体組成計を見つけてくださいね。