エプソムソルトの副作用と身体への害について

エプソムソルトの副作用と身体への害について

エプソムソルトの副作用と身体への害について

エプソムソルトを使用することで、副作用や身体への害はあるのでしょうか。今回はエプソムソルト使用時の報告されている副作用についてご紹介します。

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エプソムソルトによる副作用報告はほとんどない

エプソムソルトによる重篤な副作用報告はほとんどありません。ただし通常の入浴よりも、身体の巡りが良くなるため、入浴後に身体の火照りを感じる場合があります。

また20分以上の入浴は、身体や心臓に負担を与えてしまうため推奨されていません。20分以上の入浴を行うと身体がだるく感じてしまったり、疲労感を感じてしまう場合がありますので注意が必要です。

エプソムソルトは、飲用できませんので、誤って飲用してしまった場合は、お腹が緩くなったり、下痢を引き起こす場合もあります。

エプソムソルト入浴時の注意点や効果的な使用方法については下記の記事で詳しく解説しています。
エプソムソルトの注意点と効果的な使用方法について

エプソムソルトの大手メーカーである「シークリスタルス」では、30万個以上、1,000トン以上の出荷実績の中で、使用中止した副作用例は下記の通りとなります。

「肌がピリピリしたので中止した」 、ペースメーカのご老人で「動機がした」
出典:エプソムソルトの副作用と注意点 | シークリスタルス

使用方法、使用量、入浴時間を正しく行えば、大きな副作用が出る可能性は非常に低いといえるでしょう。

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