お洒落ヨガマットのおすすめ人気ランキング11選と選び方！

ヨガをはじめる際に、ヨガポーズを決めたり安全にヨガを行うためにも必要不可欠なヨガマット。
ヨガだけでなく筋トレや体幹トレーニング、ストレッチ、ピラティスなど幅広いシーンで活用することができます。

ヨガマットの厚さや選び方からおしゃれなヨガマットまでヨガマットのおすすめ人気ランキングをご紹介します。
ヨガマットのおすすめ人気ランキングと合わせて厳選したヨガマットケースもご紹介しますので是非ご参考にしてください。

ヨガマットの選び方

ヨガは大きく分けて「静的ヨガ」と「動的ヨガ」の2種類に分けられます。
ご自身はどちらのヨガをするかによって使用するヨガマットを選んでいきましょう。

静的ヨガは呼吸や瞑想が中心！

静的ヨガは、呼吸や瞑想に重点を置いているヨガのことを指し初心者の方でも簡単に始めることができます。
ゆっくりとした動きでリラックス効果を高めてくれる静的ヨガは座位ポーズなどが多いため、クッション性の高い5～8mmほどの厚さのヨガマットがおすすめです。

動的ヨガはストレッチ効果やエクササイズに！

動的ヨガは全身を動かしながらストレッチ効果を高めたり、エクササイズにも最適なヨガです。
さまざまな動きやヨガポーズを行うため滑りにくく安定したグリップ性の高い3～5mmほどの厚さのヨガマットを選びましょう。

また静的ヨガに比べて運動量や発汗量も多くなるためグリップ性と合わせてお手入れがしやすい耐久性の高いヨガマットがおすすめです。
静的ヨガと動的ヨガのどちらも行いたいという方には、5～6mmの厚さのヨガマットがおすすめです。

サイズで選ぶ

ヨガマットのサイズは長さ170～180cm、幅60cmが最も普及しているサイズとなります。
男性の方やアクティブな動きのあるヨガを行う場合は主流サイズより大きい大判サイズのヨガマットがおすすめです。

お部屋やレッスンスタジオのスペースに合わせて最適なサイズを選びましょう。

厚さで選ぶ

ヨガマットの厚さは大きく分けて「1～2mm（薄手）」、「3～5mm（標準）」、「6～12mm（厚手）」の3種類に分かれます。
ヨガの種類や用途に合わせてヨガマットの厚さを選びましょう。

ヨガマットの厚さに応じた特徴をそれぞれご紹介していきます。

厚さ1～2mmは旅行先などにおすすめ！

厚さ1～2mmの薄手タイプは、旅行先などのお出かけ先に持ち込み用としておすすめです。
厚さも薄いためかさばることもなくバッグやスーツケースに折り畳んで入れることもできます。

厚さ3～5mmはバランスの取れた標準タイプ！動的ヨガにおすすめ！

クッション性・安定性・コストパフォーマンスとバランスの取れた標準タイプ（厚さ3～5mm）は初心者の方におすすめです。
また動的ヨガを行う場合もこちらのサイズがおすすめです。

厚さ6～12mmは優れたクッション性で静的ヨガにおすすめ！

静的ヨガを行う場合は、床の硬さで身体を傷めないようにクッション性に優れた厚手の6～12mmがおすすめです。
6mm以上の厚さがあれば、膝や骨・関節などが床に当たっても痛くなくヨガにしっかり集中することができます。

ただ厚さがある分、収納や持ち運びに不便になってしまう場合もありますので、レッスンやスタジオに持ち運ぶ際は適した厚さのヨガマットを選びましょう。

自宅のみで使用する場合はケガをしにくい10mm以上のしっかりした厚さがあるタイプもおすすめです。

携帯性・持ち運びやすさで選ぶ

ヨガマットの携帯性・持ち運ぶやすさもヨガマットを選ぶ上で大切なポイントです。
持ち運びやすさなどを重視したい場合は、厚みは6mm以下のヨガマットを選びましょう。

さらに携帯性・持ち運びやすさを重視する場合は、折り畳めるタイプのヨガマットがおすすめです。
折り畳めるタイプであればバッグなどにすぐ収納できるので大変便利です。
また旅行などに適したトラベルヨガマットなどもあります。

オプションでストラップやケースなどを付けることでより持ち運びやすくなります。

素材で選ぶ

ヨガマットに使用される主な素材は、TPE（熱可塑性エラストマー）、PVC（ポリ塩化ビニル）、天然・合成ゴムの3種類になります。
他にもEVA樹脂（エチレン酢酸共重樹脂）、PU（ポリウレタン樹脂）、麻など幅広い素材があります。

ここではヨガマットで最も普及されている3つの素材についてご紹介します。

TPE（熱可塑性エラストマー）：軽くて匂いも少なく耐水性も！

以前はPVC（ポリ塩化ビニル）が主流でしたが最近ではTPE（熱可塑性エラストマー）が主流となってきています。
リサイクル可能で環境への配慮がされたエコ素材でPVCよりも軽く匂いもほとんどなく耐水性にもあるので水拭きなども可能な人気の素材です。

ただし高温に弱いためホットヨガなどで使用する場合は仕様などをしっかり確認しましょう。

PVC（ポリ塩化ビニル）：安定性・クッション性に優れた素材！

古くからヨガマットに使用されている素材で安定性・クッション性に優れた素材です。
低価格でコストパフォーマンスにも優れているので初心者の方にも購入しやすくおすすめの素材です。

PVCの独特な匂いはあるため、匂いに敏感な方はTPEがおすすめです。

天然・合成ゴム：安定性・グリップ力が抜群！

天然・合成ゴムを使用したヨガマットは安定性とグリップ力に優れているので本格的にヨガや体幹トレーニングなどを行いたい方におすすめです。
環境にも優しい天然ゴムですが天然ゴム特有の匂いがあるので、匂いが気になる方には匂いが少ない合成ゴムがおすすめです。

ヨガマットのおすすめ人気ブランド

スリア（suria）

スリア（suria）は国産ブランドとして人気の高いヨガウェアブランドです。
ヨガマットではナチュラルカラーをベースに、低価格でシンプルなデザインが人気を集めています。

シンプルなデザインなので女性だけでなく男性の方にもおすすめのブランドです。

マンドゥカ（Manduka）

マンドゥカ（Manduka）は、アメリカ・ロサンゼルス発の老舗ブランドです。
優れたグリップ力と耐久性を誇り世界中のヨガインストラクターやヨガ愛好者に愛されつづけています。

「最後にたどり着く究極のヨガマット」と言われるほど、その品質は折り紙つき。
品質や機能に拘りたい方におすすめの人気ブランドです。

ヨガワークス（YOGA WORKS）

国内製造に拘り、熟練の職人による丁寧な作りが人気の国産ブランドです。
ヨガが楽しくなるような鮮やかなカラーリングが人気です。

花柄などのオシャレで可愛いヨガマットも人気でヨガインストラクターやインフルエンサーの間でも話題を集めています。

ヨガデザインラボ（Yoga Design Lab）

2014年にカナダ人のチャド・ターナー（Chad Turner）によって設立されたヨガマットブランドです。
他にはない高いデザイン性から欧米では瞬く間に人気となり、今では世界中で愛されている人気ブランドです。

他の人とは被りたくない人やお洒落なヨガマットを探している方におすすめです。

ヨガマットのおすすめ人気ランキング11選！

• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第11位
  ヨガマット HDエコマットプラス 6mm / スリア（suria）
  7,480円（税込）※相場（楽天参考）

  初心者の方にもおすすめの6mmタイプで高いクッション性で肘や膝をしっかりサポートしてくれます。寝たり座ったりする姿勢でも安定感に優れヨガに集中することができます。厚さ6mmですが軽量設計により重さは900gと軽く持ち運びにも便利です。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第10位
  ヨガマット トラベルマット 1mm / ヨガデザインラボ（Yoga Design Lab）
  6,200円（税込）※相場（楽天参考）

  ホットヨガや動的ヨガなどアクティブなヨガにおすすすめのヨガマット。表面には吸収性・グリップ性に優れたマイクロファイバーを採用しているので汗をかいたり濡れたりする分だけグリップ力が高まります。また折り畳みも可能なのでバッグなどに収納することも可能です。旅行やお出かけの際にもピッタリなヨガマットです。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第9位
  ヨガマット プラネットサダナ 4.2mm YW-A109 / ヨガワークス（YOGA WORKS）
  13,200円（税込）※相場（楽天参考）

  一般的なサイズに比べてヨーロピアンサイズなので180×66cmと一回り大きく、身長が高い方や男性の方もおすすめです。プラネットサダナは一生モノをコンセプトにドイツ製に拘り優れた耐久性とグリップ力・安定感を実現。厳しい欧州環境基準もクリアし環境に優しいヨガマットです。アナ・フォレスト（Ana Forrest）、ジョン・フレンド（John Friend）など有名なヨギーにも愛用されています。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第8位
  ヨガマット エコスーパーライト 1.5mm / マンドゥカ（Manduka）
  7,700円（税込）※相場（楽天参考）

  マンドゥカのエコヨガマットのグリップ力と耐久性をそのまま受け継ぎ、折り畳み可能にしたトラベルマットです。厚さ1.5mmでありながら高いグリップ力を実現、ビーチや公園、旅行先など幅広いシーンで活躍してくれます。表面にはシールドセル加工を施すことで、汗や湿気の浸透を防ぎ細菌などの繁殖を抑えヨガマットを清潔に保ってくれます。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第7位
  ヨガマット 3.5mm / ワイラナ（Wai Lana）
  3,666円（税込）※相場（楽天参考）

  初心者から上級者まで幅広い層から支持を集めているハワイ発のヨガマットです。可愛くおしゃれなプリントでヨガへのモチベーションも上げてくれるデザインが人気です。持ち運びやすい3.5mmのノンスリップ素材を採用、表面の特殊可能により手足に貼り付かずサラッとした感触が特徴です。水洗いにも強く耐久性にも優れています。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第6位
  ヨガマット プロ 6mm / マンドゥカ（Manduka）
  19,250円（税込）※相場（楽天参考）

  マンドゥカ（Manduka）ベストセラーのプロシリーズの中でもクッション性に優れた6mmタイプ。少し厚めで高いクッション性で肘や膝をしっかりサポートしポーズの際に痛くならずヨガに集中でき人気の高いモデルです。身体にかかる負荷を低減させ防音・吸音効果も、自宅でのヨガやエクササイズ、体幹トレーニングにも最適です。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第5位
  ヨガマット スタンダード 3.5mm YW-A101 / ヨガワークス（YOGA WORKS）
  3,180円（税込）※相場（楽天参考）

  ヨガワークス（YOGA WORKS）の最もスタンダードな厚さ3.5mmのヨガマットは、持ち運びにも便利で丸めた時の直径は約10cmとコンパクト。軽量性・耐久性に優れているので初心者の方からインストラクターの方まで幅広い層に人気です。軽いだけでなく安定性も高く立ちポーズやバランス系のポーズにも最適です。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第4位
  ヨガマット プロライト 5mm / マンドゥカ（Manduka）
  12,800円（税込）※相場（楽天参考）

  マンドゥカ（Manduka）の最高峰であるブラックマットの軽量モデルであるプロライトはベストセラーとして世界中で愛され続けています。持ち運べるように軽量化しつつも耐久性とクッション性に優れハードな動きのあるヨガでも対応できる優れもの。高密度クッションが負荷を吸収し関節をしっかり保護してくれます。使い続けることでグリップ力がさらにアップするのでさらに長く愛用することができます。

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• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第3位
  ヨガマット HDエコマットプラス 4mm / スリア（suria）
  6,380円（税込）※相場（楽天参考）

  接着剤の使用を0にすることでマット特有の匂い限りなく抑えることで毎日快適にヨガを行うことができます。スリア（suria）オリジナルのフォームを採用した環境にも優しいTPE素材は従来のTPEにはないコシのあるしっかりとしたクッション性を実現。厚さも4mmと扱いやすい厚さで人気のヨガマットです。

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総合評価4.59　レビュー件数：1,142件
※2020/5/10時点
購入して1ケ月、lessonで使用してのレビューです。今まで教室の無料貸出しのマットを使用していたため、とても快適に感じます。
汗をかいても滑らない。長さがあるので、ポーズしやすい。4mm厚でも、教室の6mmと変わらず、痛くない。色でずいぶん悩み、元気がでそうなレッドにしましたが、きっとどれにしても落ち着いた色味で、気に入ったと思います！買ってよかったです！！

• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第2位
  ヨガマット 10mm / DABADA（ダバダ）
  1,998円（税込）※相場（楽天参考）

  楽天ランキングでも1位を獲得しレビュー件数は断トツの10,000件以上とコストパフォーマンスに優れた人気のヨガマットです。厚さ10mmのニトリルゴムを採用し、優れたクッション性で身体への負担を軽減してくれます。厚さ10mmと熱が伝わりずらい断熱構造で寒い時期などでも身体を冷やすことなくヨガやトレーニングを行うことができます。持ち運びに便利なメッシュケース付き。

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総合評価4.33　レビュー件数：11,305件
※2020/5/10時点
10mmで良かった。厚さでいろいろ悩みましたが、10mmにして良かったです。厚みがあってフカフカです。子どもが、このマットに寝たい、と言うくらい気持ちいいです。お尻がいたや腰が痛くなることが全くなく、思ったほど丸めても場所をとりませんでした。大きさも普段、ヨガレッスンで貸し出されるものよりもだいぶ大きくて、はみ出ることがありません。

• ヨガマットのおすすめ人気ランキング第1位
  ヨガマット スタンダード 6mm YW-A102 / ヨガワークス（YOGA WORKS）
  3,980円（税込）※相場（楽天参考）

  ヨガワークス（YOGA WORKS）のベストセラーであるスタンダード6mmタイプは静的ヨガから動的ヨガまで対応でき程よい厚さの万能選手。グリップ力・安定感・クッション性に優れ安定性が求められるポーズもしっかり行うことができます。身体への衝撃をしっかり吸収してくれるので身体への負担を軽減してくれます。カラーバリエーションも豊富なのでお好みのカラーを選ぶことができます。

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総合評価4.56　レビュー件数：2,277件
※2020/5/10時点
長年使用しています！こちらもヨガスタジオで長年使用しているヨガワークスさんのヨガマット。バーガンディーを1本持っているので今回は自宅用にティアを購入。とても綺麗な落ち着いた若草色です。膝やお尻が痛くなりにくいのでクッション性のある6mmが使い心地抜群。3mmより持ち運びにはかさばるものの、重さはそれほどでもありません。お手入れ的には、使用後必ず除菌ティッシュかヨガスプレーを吹きかけてタオルで拭き取っています。お値段も割とリーズナブルなほうなので、迷ったらとりあえずコレがおすすめ。2000円以下の激安マットを以前購入した事もあるのですが、滑るし一巻き皺もとれないし、ビニール臭いも比べ物にならないくらい強い、お値段なりのものでした。

ヨガマットケースの厳選おすすめ5選！

レッスンやスタジオに持ち運ぶときに便利なヨガマットケース。
くるくる巻いてケースに入れるだけなので持ち運びや使用しない場合の収納としても活躍してくれます。

今回はヨガマットケースの中から厳選しておすすめヨガマットケースをご紹介します。

• ワンポイントのロータスがおしゃれなヨガマットケース！
  ヨガマットケース / ワイラナ（Wai Lana）
  3,121円（税込）※相場（楽天参考）

  ロータス（蓮の花）がワンポイントとして印象的なヨガマットケース。胴部分にはツイル素材、両端や底部分にはナイロン素材を採用し耐久性にも優れた設計になっています。底面の外周にはボーンを入れることで型崩れも防いでくれます。

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• ライトなキャンバス地でラグやヨガウェアも収納可能！
  ヨガマットケース / ヨガワークス（YOGA WORKS）
  2,200円（税込）※相場（楽天参考）

  ヨガマット、ラグ、ヨガウェア、などをまとめて収納できるキャンバス地のヨガマットケースです。サイドオープンタイプで出し入れの簡単。正面には小物などを収納できるファスナー付きポケットもあるのでスマートフォンや小物などの収納に便利です。

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• 撥水性に優れた薄手のメッシュヨガマットケース！
  ヨガマットケース メッシュ ポケット付き / ヨガワークス（YOGA WORKS）
  1,100円（税込）※相場（楽天参考）

  ヨガマットが蒸れにくい撥水性に優れた薄手のナイロンを採用。ボトム部分にはマチがあるので厚めのヨガマットもラクラク収納することができます。ポケット付きなのでスマートフォンや財布などの収納にも便利です。ショルダーは長さ調節可能なアジェスター付き。

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• 優れたコストパフォーマンスが人気！
  ヨガマットケース メッシュ / ヨガワークス（YOGA WORKS）
  880円（税込）※相場（楽天参考）

  1,000円以下で購入できるので初心者の方にもおすすめなコストパフォーマンスに優れた人気のヨガマットケースです。ポケット付きタイプと同じく撥水性に優れ扱いやすさも人気のポイント。ヨガマット以外は収納しないという方におすすめです。

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• 耐水性にも優れたヨガマットケース！
  ヨガマットケース メッシュ / スリア（suria）
  880円（税込）※相場（楽天参考）

  ポリエステル素材の裏面にコーティングを施した生地を採用することで耐水性をアップ。通気性の高いメッシュ素材で濡れた状態のヨガマットでも湿気がこもらずに収納することができます。ショルダーベルトにはバックルを採用しサイズ調節しやすい設計になっています。

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まとめ

ヨガから筋トレ、体幹トレーニング、ストレッチ、ピラティスと幅広いシーンで活躍してくれるヨガマット。
厚みや素材、用途に応じて様々なヨガマットがあります。

今回は、ヨガマットのおすすめ人気ランキングと選び方のポイントをご紹介しました。
今回ご紹介したおすすめ人気ランキングや選び方のポイントを参考に、ご自身に最適なヨガマットを見つけてくださいね。