花粉症にも効果があると話題の柑橘じゃばらを手軽に摂取できるじゃばら飴。
持ち運びにも便利で職場や外出先でも簡単に花粉症対策でき人気を集めています。
そこで今回は、柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキングと選び方、効果効能・副作用についてご紹介していきます。
是非参考にしてみてくださいね。
柑橘じゃばらとは？
じゃばら（邪祓）は、ミカン属の柑橘類の1種です。
人工的に交配したフルーツではなく、柚子や九年母（くねんぼ）などから自然に生まれた自然交雑種となります。
サイズは、みかんよりも一回り小さく、熟すと鮮やかな緑色から黄色に変化していきます。
柑橘じゃばらの栽培産地
じゃばらは、和歌山県にある東牟婁郡北山村でしか採ることができない希少なフルーツ。
温暖多雨で寒暖の差が激しい北山村の自然環境下に適した柑橘で、他の地域では栽培が困難なことでも有名です。
北山村では正月料理には縁起物として古くから親しまれています。
柑橘じゃばらの効果効能について
じゃばらには、フラボノイドの一種であるナリルチンという成分が豊富に含まれています。
このナリルチンには、花粉症やアレルギー症状、アトピー性皮膚炎に対して抑制効果があります。
じゃばらに含まれているナリルチン成分が花粉症やアレルギー症状に効果的！
平成15年に和歌山県工業技術センターが行った研究では、ナリルチンには花粉などのアレルギー反応の際に放出されるヒスタミンを抑制する抗アレルギー機能があることが発見されました。
柚子やカボスなどと比較しても、じゃばらのナリルチン含有量は圧倒的に多く、特に果皮には果汁の約13倍ものナリルチンが含まれています。
また和歌山県東牟婁郡北山村が合計3,000人を対象にじゃばらによる花粉への効果をモニター調査したところ、約68.3%がじゃばらによる花粉症への効果を実感したと回答しています。
その効果の高さから様々な分野からも注目されています。
アトピー性皮膚炎やアレルギー性気管支喘息なども抑制してくれる！
個人差はありますが、花粉症、ハウスダスト、ダニ、アトピー性皮膚炎やアレルギー性気管支喘息などのI型アレルギーの抑制効果があると研究で明らかになっています。花粉症だけでなくI型アレルギー症状がある方にもおすすめです。
柑橘じゃばらの副作用について
じゃばらやナリルチンによる重篤な副作用は報告されておらず、花粉症の医薬品のように眠気やのどの渇きなどの副作用はありません。
自然由来の成分のため安心して摂取することができます。
柑橘じゃばらってどんな味？
じゃばらをそのまま食べると、強い酸っぱさの後にほんのりとした苦みがある「にがうま」な味とバランスの取れたまろやかな風味が特徴的です。
じゃばら飴では、じゃばらの果汁エキスを配合しほんのりした甘さが特徴で老若男女問わずより美味しく食べることができます。
じゃばら飴の選び方
果汁エキスの濃縮率や果皮配合で選ぶ
じゃばら飴に配合されている果汁エキスの濃縮率が高いとより多くのナリルチンが含まれています。
またナリルチンはじゃばらの果皮に多く含まれているので、果皮粉末を配合しているじゃばら飴にも多くナリルチンが含まれているので果汁エキスの濃縮率や果皮粉末が含まれているか確認しましょう。
糖質オフやカロリーオフで選ぶ
糖質やカロリーが気になるという方には糖質オフやカロリーオフをしているじゃばら飴がおすすめです。
砂糖のかわりに植物由来の低カロリー甘味料を使用することでカロリーなどを抑えてくれます。
オーガニック志向の方には香料不使用がおすすめ
オーガニック志向の方には香料不使用のじゃばら飴がおすすめです。
香料を使用していないため、じゃばら本来のまろやかな風味も楽しむことができます。
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング8選！
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第8位
じゃばら飴 柑橘じゃばら飴 90g × 3袋 / じゃばら本舗
1,296円（税込）※相場（楽天参考）じゃばらの機能について大阪市立大学と共同研究を行っているじゃばら本舗のじゃばら飴は、和歌山県で収穫されたじゃばらの果皮を使用。
酸味を抑えてほんのりした甘さが特徴です。
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 90g/1袋あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | – | 原材料 | 砂糖、水飴、じゃばら果皮、酸味料、香料 |
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第7位
じゃばら飴 濃～いじゃばらちゃん 120g × 2袋 / 川口製菓株式会社
1,380円（税込）※相場（楽天参考）じゃばらの果皮に含まれているナリルチンを高濃度抽出した果皮粉末を配合した高濃度タイプです。
1袋に付き110mgものナリルチンが含まれています。
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 120g/1袋あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | – | 原材料 | 砂糖（国内製造）、水飴、じゃばら果皮抽出物、デキストリン/酸味料、香料、ウコン色素、紅麹色素、クチナシ色素、ステアリン酸カルシウム |
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第6位
じゃばら飴 マヌカハニーをそのまま包み込んだじゃばら飴 75g / ラ・シンシア株式会社
648円（税込）※相場（楽天参考）和歌山県産のじゃばら果皮粉末と抗菌力に優れたニュージランド産のマヌカハニーをダブル配合。
1袋あたりナリルチン24mg、マヌカハニー3,000mg配合されています。
センターイン製法でマヌカハニーをそのままじゃばら飴の中心に入れることで、マヌカハニーの風味や優しい甘さも一緒に味わうことができます。さらに北海道産「滝上和ハッカ」をプラスすることで、清涼感と爽やかなテイストで鼻通りをスッキリさせてくれます。
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 75g/1袋あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | – | 原材料 | 砂糖(国内製造)、水飴、はちみつ(マヌカハニー)、じゃばら果皮粉末、オリーブオイル/ハッカ油 |
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第5位
じゃばら飴 210g / 有限会社北山物産
648円（税込）※相場（楽天参考）和歌山県東牟婁郡北山村のじゃばら果汁を使用し、1袋あたり210gと大容量タイプ。
ご家族で一緒に摂取したい方やコストパフォーマンスを重視する方におすすめのじゃばら飴です。
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 210g/1個あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | – | 原材料 | 砂糖、水飴、じゃばら、酸味料、香料 |
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第4位
じゃばら飴 じゃばらNRT-キャンディー 75g / 株式会社じゃばらいず北山
540円（税込）※相場（楽天参考）じゃばら果皮エキスと6倍濃縮果汁エキスを配合し砂糖の替わりに植物由来の甘味料を使用することで約39%のカロリーをカット、糖質やカロリーが気になる方におすすめです。
甘さも控えめなのでキャンデーの甘さが苦手な方にも食べやすいじゃばら飴となっています。
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 75g/1個あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | – | 原材料 | 還元パラチノース（ドイツ製造）、還元水飴、じゃばらエキス（抽出物濃縮品）、じゃばら濃縮果汁 |
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第3位
じゃばら飴 240g×2袋 / 有限会社味源（自然の館）
1,000円（税込）※相場（楽天参考）和歌山県東牟婁郡北山村のじゃばらを使用し、果皮粉末を配合することで1袋あたり約46.8mgものナリルチンが含まれています。
1袋あたり240gと大容量タイプで、ナリルチン含有量・優れたコストパフォーマンスで人気の高いじゃばら飴です。
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 240g/1個あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | – | 原材料 | 水飴、砂糖、じゃばら果皮粉末/酸味料、香料、着色料（紅花黄） |
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第2位
じゃばら飴 紀州じゃばら飴 90g×3袋 / 川口製菓株式会社
1,080円（税込）※相場（楽天参考）じゃばら本来の風味を活かした川口製菓のじゃばら飴は、即効性が高いと口コミでも評判のじゃばら飴です。
楽天週間ランキング（あめ・キャンディ部門）でも1位を獲得。
セット購入であれば、1袋あたり360円とランニングコストも抑えることができます。
総合評価4.38
レビュー件数：91件
※2021/3/1時点
即効性があると思います。こちらのレビューを見てみて試しましたが、くしゃみが連発している時になめると、私は治りました。他の人にも試してもらったら、楽になったとの事でした。濃いタイプとこちらを両方試しましたが、別に濃くなくても十分に効果があったので、こちらをリピしました！！
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 90g/1個あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | – | 原材料 | 砂糖、水飴、デキストリン、みかん、じゃばら果汁、じゃばら粉末/酸味料、ヘスペリジン、香料、ゲル化剤（りんご由来ペクチン、加工でん粉）、ウコン色素、pH調整剤、クチナシ色素、ステアリン酸カルシウム、食用油脂 |
柑橘じゃばら飴のおすすめ人気ランキング第1位
じゃばら飴 北山村のじゃばら果汁飴 150g / 株式会社じゃばらいず北山
486円（税込）※相場（楽天参考）和歌山県東牟婁郡北山村が手掛ける本場のじゃばら飴は、香料を一切使用していないため、じゃばら本来の楽しむことができオーガニック志向の方にもおすすめです。
香料を使用しないことで甘すぎず酸っぱすぎずバランスの取れたテイストが特徴です。
6倍濃縮の果汁エキスを配合し、ナリルチンも豊富に含まれています。
総合評価4.44
レビュー件数：68件
※2021/3/1時点
もし花粉症にお悩みでしたら、一度食べてみる価値はあります。私は20年以上花粉症に悩まされており、毎年シーズンには処方された薬を2-3ヶ月飲んでいました。じゃばらのことをテレビで知り、本当に花粉症が軽減されるのか、ダメもとで購入し食べてみたところ、嘘みたいにピタッと花粉症の症状が出なくなりました。今年は薬を一錠も飲んでいません。飴は一日4粒以上舐めています。舐め忘れると、翌日はクシャミ・鼻水が止まらなくなるほど。逆にじゃばらの効果を感じます。
| 原産国 | 日本 | 内容量 | 150g/1個あたり |
|---|---|---|---|
| その他の成分 | ビタミンC | 原材料 | 砂糖（国内製造）、水飴、じゃばら濃縮果汁/酸味料、ビタミンC |
まとめ
花粉症や抗アレルギー効果が期待されている柑橘じゃばら。
ゆずなどの仲間でじゃばらに含まれているナリルチン成分が花粉症などの症状を抑制してくれます。
そんなナリルチン成分を簡単に摂取することができるのがじゃばら飴です。
今回は、じゃばら飴のおすすめ人気ランキング8選と選び方、効果効能・副作用についてご紹介しました。
今回ご紹介したおすすめ人気ランキングや選び方のポイントを参考に、ご自身に最適なじゃばら飴を見つけてくださいね。
